Når du skal selge en liten leilighet kan det være en ide å få den til å virke større enn den faktisk er. Her er noen tips rundt hvordan du kan gjøre det. Lyse rom virker større En av de tingene du bør være klar over er…
Skulle du ønske at du hadde bedre oversikt over hvor mye du beveger deg? Heldigvis skal det svært lite til for at du kan få bedre oversikt over aktivitetsnivået ditt. Løsningen på problemet ditt er å gå til anskaffelse av en aktivitetsklokke eller en skritteller, som måler…
Søvnproblemer kan ha mange årsaker, men det er mange enkle grep vi kan gjøre for å optimalisere søvnen vår. En av de viktigste faktorene for søvnkvalitet er lysforhold – ikke bare om natta, men spesielt de siste timene om kvelden og til og med tidlig på dagen. …