Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /var/www/duas.no/mytools.no/wp-content/plugins/essential-grid/includes/item-skin.class.php on line 1422
Bruk riktige apparater på trening - Mytools.no

Det er ikke alltid så lett å vite hva slags utstyr man skal bruke på treningssenteret. Hvordan svinger man en kettlebell? Hvilke muskler trenes når man bruker TRX? 

Før du går i gang med kroppsbyggingen så kan det være lurt å få hjelp av en personlig trener. Han/hun har god erfaring med hvilke apparater som egner seg for den treningsformen du er mest komfortabel med. I tillegg vil du kunne finne en type trening som motiverer deg til å fortsette.