Det er ikke alltid så lett å vite hva slags utstyr man skal bruke på treningssenteret. Hvordan svinger man en kettlebell? Hvilke muskler trenes når man bruker TRX?
Før du går i gang med kroppsbyggingen så kan det være lurt å få hjelp av en personlig trener. Han/hun har god erfaring med hvilke apparater som egner seg for den treningsformen du er mest komfortabel med. I tillegg vil du kunne finne en type trening som motiverer deg til å fortsette.
